NOBIRU
NOBIRU - のびる首ケア
1日1分、上を向く時間。
スマホやパソコンでうつむきがちな首と肩を、1分からいたわるストレッチアプリです。頭に芽の生えたキャラクターがお手本を見せてくれるので、画面を見ながら同じように動くだけ。続けるほどこの子の首がのびて、空を見上げられるようになります。
できること
- キャラクターのお手本に合わせて、1段階ずつ進むストレッチ
- 首・肩・呼吸を1分でひと回りする「今日の1分リセット」
- スマホを目の高さに持ち上げてキープする「目線チャレンジ」
- 続けるほど首がのびて芽が育つ育成、コインで着せかえ、バッジ集め
- 決めた時間帯に、1日1〜5回だけそっとお知らせ（任意）
- ホーム画面のウィジェット
- 通信不要・広告なし・課金なし・アカウント登録なし
しないこと
- 首を大きく回す、強く反らすといった、負担になりやすい動きはすすめません
- 連続日数が途切れても責めません。「おかえりなさい」と迎えます
- 記録を外部へ送りません。すべて端末の中だけに保存されます
ご注意
本アプリは首や肩をいたわるセルフケアの習慣づくりを手助けするもので、医療機器ではありません。病気やけがの診断・治療を目的としたものではありません。痛み・しびれ・めまいを感じたら、すぐに中止してください。首や肩にけが・持病がある方、治療中の方は、はじめる前に医師にご相談ください。